Klar for 12 runder?

Det skal løpes en runde på  6.7 km hver hele time. Totalt 80,4 km hvis det løpes tolv. Alle som ikke klarer å starte på neste runde  hver hele time, er ute av løpet og velkommen til å heie fra sidelinja.

Siste løper som kan starte vinner. Dog er det satt maks tolv runder. Om det er flere deltagere igjen på siste runde vil første i mål kåres som vinner av Backyard Tromsø.

Taktikk og lavterskel

Det gjelder å legge opp et smart løp. Løper du fort, kan du nyte en pause i et varmt lokale før neste start. Løper du rolig, sparer du energi. Hva velger du?

Vi legger opp til at det skal være et sosialt arrangement med lav deltagerterskel. Om du deltar kun for å løpe en runde, klare flere runder enn naboen, eller stålsetter deg for seier, er opp til deg! 🙂

Praktisk & obligatorisk

Vi serverer snack, bakst og kaffe. Ta ellers med egen næring etter behov.  Vi låner stoler av Kraft sportssenter, men helt topp om du tar med din egen favoritt-klappstol. For å feste startnummer anbefales «race belt» hvis du skal skifte klær i pausene. Obligatorisk med egen kopp! Obligatorisk med refleksvest og hodelykt når mørkt!

Premiering

Første dame og herre i mål på siste runden.
Samt topp 1 dame og herre basert på sammenlagt tid. 

Fullførere av tolv runder får kopp.

Fullførere av syv runder (Ultradistanse, lengre enn maraton/42,2 km) får tremedalje.