Klar for tolv runder?

Det skal løpes en runde på 6.7 km hver hele time. Totalt 80,4 km hvis det løpes tolv (maks). Alle som ikke klarer å starte på neste runde, er ute av løpet og velkommen til å heie fra sidelinja. Siste løper som kan starte vinner. Om det er flere deltagere igjen på siste runde vil første mann og første kvinne i mål og beste totaltid mann og kvinne kåres som vinnere.

Taktikk og lavterskel

Det gjelder å legge opp et smart løp. Løper du fort, kan du nyte en pause i et varmt lokale før neste start. Løper du rolig, sparer du energi. Hva velger du?

Vi legger opp til at det skal være et sosialt arrangement med lav deltagerterskel. Om du deltar kun for å løpe en runde, klare flere runder enn naboen, eller stålsetter deg for seier, er opp til deg! 🙂

Praktisk & obligatorisk

Det settes  frem pausestoler inne i hallen. Vi serverer brødskiver, spekemat, frukt, lefser og drikke. 

For å feste startnummer anbefales «race belt» hvis du skal skifte klær i pausene.

Det er obligatorisk med egen kopp! 

Premiering

Fullførere av tolv runder får kopp.
Fullførere av syv runder (ultradistanse)  får tremedalje.

Første dame og herre i mål på den siste runden.

Beste dame og herre basert på sammenlagt tid.